[...] euro na lekarzy i lekarstwa. Rzucilem tym wszystkim. Potem zajalem sie medycyna naturalna, ziolka, medycyna wschodnia i takie tam , sami wiecie. Meczylo mnie to jakies 3 lata. Potem, tak z niczego zaczalem nowa diete ( do treningow nie na IBS )co polecil mi kumpel co startuje. Wycialem ww zupelnie, oprocz tych z warzyw i innych produktow [...]
dane dot wyciskania ,martwego ciagu itp.podaje na podstawie obserwacji pewnie ponad 1000 przypadkow.. ale na pocieszenie podam inny-gosc trenowal ponad 3 lata-konkretnie i solidnie-wyciskanie lezac mial 20 kg zaczynajac a po 3 latach doszedl do 80 kg(osiemdziesiat kg) w miedzyczasie zwiekszajac wage o ok 15 kg a biceps z 28cm na 39 cm.....tym [...]
a no siłownia potrzebna trenowałem 6 lat karate z czego przez 3 lata równolegle z siłownią i mi nie przeszkadzało to i przy stylach chwytanych tymbardziej nie powinno przeszkadzać , ale skoro mówisz że tak nie drogo na AZSie to rozpatrze treningi dwóch styli, tylko nie wiem czy przyjmują do AZSow ludzi początkujących, wie ktoś może? edit: [...]
Ehhh... "niewidzialna ręka rynku". Ale większośc zmian w bliższej lub dalszej perspektywie jest korzystna. Jakby CC został w Pride to za 3 lata byśmy wszyscy mieli dość ciągłych walk z Fedorem i ciągłych rewanży. A tak: nowe osoby pod lewą nogą CC :) .
e0r to moj cykl wydaje mi sie ze jest ok waze 85 kilo mam 170 cwicze jakies 3 lata 3 cykl w karieze 2-5 metanabol 15mg podzielony co 6 godzin 1-9 oma e5d do tego sylimarol hepatil clenbuterol zaczne 3 tygodnie po cyklu zaczne od 1 dojde do 4 tabletek i tak pociagne do konca a tabletek mam 100 a dlatego pisalem bo mieszkam w angli i mam [...]
1. WIEK: 29 2. WAGA: 84 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: 107 -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: raz metka 8. TRENING: 3-4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: metka , rok temu 11. POZIOM [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 98 -udo: 57 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: j.w. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle lekkie ( meta, testosteron, i jeden j.w. 8. TRENING: 4 x w tygodniu 9. CEL CYKLU: rozrost 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
Metabolon? Moze kolesiowi chodzi o NITROBOLON ??? Tylko sobie cos wkrecil Cena sie lekko nie zgadza, ale z kolesia taki lol, ze na niescislosc w cenie mozna przymknac oko 3 lata na profesjonalnej silowni i nie slyszec o metce? no nie... poprostu LOL
[...] dostarczają wyniki badań z udziałem 12,500 uczestników, które odbywało się pod nadzorem 860 lekarzy (eksperyment randomizowany, z podwójną ślepą próbą, placebo, trwał 3 lata). + http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0006291X16321878 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4300506/ Oczywiście schłodziłbym entuzjazm ku o3 [...]
Ok Wiek 29 Waga 83 Wzrost 175 Staż tak konkretnie to 3 lata ale w sumie to z 6 lat Obecnie ketoza Białko ok 3 g na kg węgle tylko po treningu ok 50 g reszta tłuszcz jakieś 140 g Trening 4-5 x w tygodniu Od 13 tyg na krótkim w tym 2 miechy na winie teraz 1,5 cm teść 1 cm tren e2d odblok za 3 tyg. To chyba tyle suple nie brałem nic terAz
Chyba 3 lata temu przysiadałem i wstawałem ze 15okg - miałem filmik na starym koncie YT :-) https://www.sfd.pl/Kulturystyka__ci%C4%85g%C5%82a_walka_o_wygl%C4%85d-t1063942-s532.html Zmieniony przez - ojan w dniu 2020-05-17 13:14:21
Chyba 3 lata temu przysiadałem i wstawałem ze 15okg - miałem filmik na starym koncie YT :-) https://www.sfd.pl/Kulturystyka__ci%C4%85g%C5%82a_walka_o_wygl%C4%85d-t1063942-s532.html Zmieniony przez - ojan w dniu 2020-05-17 13:14:21 Jest moc spróbuj teraz tez jakiś siad rekordzik
Chyba 3 lata temu przysiadałem i wstawałem ze 15okg - miałem filmik na starym koncie YT :-) https://www.sfd.pl/Kulturystyka__ci%C4%85g%C5%82a_walka_o_wygl%C4%85d-t1063942-s532.htmlJest moc spróbuj teraz tez jakiś siad rekordzikMoc była - czas wszystko zmienia.
[...] osob które uważają sie za kozakow co mecza sie z 80kg i myśla ze nikt nie moze by.c od nich leprzy, ale to ich sprawa. Do tych co zadawali pytania, oto odpowiedzi. Ćwicze 2-3lata ale opier... sie równo, przykładam sie może 1,5 romu tak na powarznie. Bedą mały miałem zamiłowanie do sportów siłowych, pozniej chodziłem na JUDO przez 3 lata, troszke [...]
[...] z maturo nie służy ma nie wygodny dla mnie krój i strasznie ogranicza moje ruchy, co chwile musze sie poprawiać bo mam rozwalone ubranie, ale że dużo za nią dałem to już 3 lata w niej ćwicze i puki nie bede miał kasy to sobie innego gi nie kupie(mimo że trenuje w niej na przemian z inną katratega to maturo jest w kilku miejscach przetarte a [...]
1. WIEK:29 2. WAGA:106 3. WZROST:193 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:125 -udo: -talia:98 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4 cykle deka meta test prop andropen 8. TRENING:3*siłka 2*sw 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:około 3 latka 11. [...]
[...] o jakis dlugofalowych zmianach, 3 dni to minimum przyzwoitosci, a uwazam ze oprocz silowego treningu mam powinna pojsc na nordic walking lub pobiegac jeszcze ze dwa rzay w tygodniu. Wiadomo cos za cos, ale dla chcacego nic trudnego, tez nie mam czasu , cwicze ok godz 21.00 bo wczesniej sie nie da, a jestem tylko 3 lata mlodsza od twojej mamy
ja wlasnie tak mysle jechac za granice nazbierac kaski przyjechac i wlasnie kupic taka rozpiske mysle ze zaoszczedze zdrowie i bede mial ja na zawsze i raz w roku powtarzal 3 lata i ..... masakra
hehe no panowie oponę miałem straszną jak piłka lekarska ;) dzieci nie mam, przynajmniej nic o tym nie wiem :D *ostatnie 3 lata zero aktywności, przykuty do łóżka, browaru i konsoli byłem ;> Zmieniony przez - jock78 w dniu 2013-12-20 11:57:31
Jelito drażliwe kult mile widziany.
